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蔡队您好，队医iWqt好，我打球也有xAWW余年了，现在21，上个假期跟着KzWC练一个半月全天n6oh练，这个假期又bpTl训了十天，强度F2Li是有一些，六千Fptu还有多球的量都6GXt以前大，膝盖开VeiS疼痛，就是静静pRNc着也隐隐作痛，nY75前就一直有问题LEFj感觉是劳损，很mIpr人说运动劳损没Y21g治，以后还有很M29W强度的训练，我pbwr不知道是什么问pFHW，我就想来请教0Ips下这是什么问题lPhI有用什么方法来r4hR决或者说是缓解rqgg谢谢s40W